Existen muchas formas de perder peso pero no todas funcionan igual de bien. Si sientes que llevas toda tu vida a dieta y te gustaría probar un método diferente la hipnosis para adelgazar es justo lo que necesitas. A continuación te presentamos en qué consiste, cómo funciona y los fundamentos básicos de la hipnosis para adelgazar. Sigue revisando esta guía básica para comprender cómo puedes perder peso y cambiar de vida gracias a la hipnosis para adelgazar.
Guía básica de la hipnosis para adelgazar
Sin duda seguro que has probado multitud de dietas para perder peso, has empezado a hacer más ejercicio, etc. y al final has terminado volviendo a tu peso inicial, e incluso cogiendo más, como le pasa a multitud de personas. Esto sucede porque no tenemos los buenos hábitos interiorizados y en muchos casos comemos por estrés, por ansiedad, por costumbre, por presión social o simplemente para llenar un vacío.
Es por esto que, como nos explican en InstitutoSomosValencia, la hipnosis para adelgazar es una gran alternativa muy innovadora para perder peso y no volver a recuperarlo nunca.
La hipnosis para adelgazar ayuda a las personas con sobrepeso a controlar el hambre y evitar los antojos debidos a la ansiedad o los nervios. Se trata de una terapia muy efectiva porque no se centra en dejar de comer sino que ayuda a las personas que se someten a este tipo de tratamiento a frenar sus impulsos nerviosos y dejar de lado los problemas alimentarios.
Se trata de una ayuda, lo cual quiere decir que por supuesto debe complementarse con dieta y deporte, pero que lo que hace es que sea mucho más llevadero el perder peso porque surge de forma natural, sin resistencias, ya que las elimina totalmente para que la persona pueda perder peso de forma mucho más sencilla siempre y cuando de verdad se cuide e incorpore en su vida unos buenos hábitos de salud.
Es importante tener en cuenta que para que la hipnosis para adelgazar funcione la persona que se someta a este tipo de tratamiento tiene que tener realmente claro que es lo que quiere hacer, ya que de lo contrario no funcionará.
La hipnosis para adelgazar ayuda a mejorar los hábitos alimenticios en los pacientes y también les permite controlar mejor todos los mecanismos del hambre y también de la saciedad. Se trata de un buen tratamiento para los comedores emocionales que suelen estar siempre nerviosos y picoteando, así como también para las personas que sufren de atracones nocturnos.
Mucha gente come por compensación después de estar haciendo dietas estrictas, o porque no tiene fuerza de voluntad para contenerse y piensa que la comida aliviará otros problemas que son realmente internos. Con la hipnosis para adelgazar lo que se busca es romper estos vínculos para conseguir perder peso de forma efectiva, real y sostenida en el tiempo.
No se trata de terapias místicas con péndulos ni demás elementos de fantasía sino que paciente y terapeuta mantienen conversaciones de una media hora bajo hipnosis hablando de los objetivos que quiere conseguir el paciente, que cosas desencadenan su hambre y que planes de alimentos se deben seguir para conseguir evitar la mala alimentación que le hace aumentar de peso.
Asimismo, el terapeuta también ayuda al paciente a saber enfrentarse a los momentos críticos en los que normalmente suele comer tratando a cada persona de forma totalmente especializada ya que cada paciente cuenta con una historia muy diferente y particular.
Con la hipnosis para adelgazar no se deja de tener antojos sino que se aprende a controlarlos y a diferenciar el hambre física del hambre emocional para lograr perder peso y conseguir mejorar la salud para siempre.
