Dieta del sirope de arce
Popularizada en los últimos tiempos por los aspirantes a estrella de todo el mundo, incluyendo a Beyonce Knowles y las Dreamgirls, la de jarabe de arce no es una dieta en sí. Más bien se trata de una limpieza dirigida a desintoxicar el cuerpo de toda la ingesta anterior de alimentos, haciendo borrón y cuenta nueva para un saludable futuro.
También conocida como la Limpieza maestra o la Dieta de la limonada, este programa es fundamentalmente una mezcla de jarabe de arce grado B con jugo de limón recién exprimido, agua natural y pimienta de cayena, la cual una persona ingiere por hasta diez días.
Puesta en práctica por primera vez en la década de 1950 por Stanley Burroughs, sus partidarios afirman que no solo pierden peso sino que ven mejor, huelen mejor, escuchan mejor y se sienten muy bien, a la vez que despojan su cuerpo de dolencias que les han afectado durante años.
¿Qué encontrarás aquí?
Las ventajas
- Los usuarios afirman que la mezcla de limón con jarabe de arce tiene un sabor agradable.
- La pérdida de peso es inmediata ya que uno pierde kilos de materia fecal previamente retenida.
- Otra ventaja añadida son la euforia y otros sentimientos de serenidad, ya que la persona se vuelve casi yogui como si estuviera en estado de ayuno.
Las desventajas
- Durante tres días no se puede salir de casa, ya que el practicante debe ir frecuentemente al baño debido a los frecuentes movimientos intestinales.
- Al no ingerir ningún tipo de alimento que no sea el jarabe de arce, esto probablemente implique intensos deseos de ingerir comida, lo que se dificulta si hay otra persona en casa que come alimentos sólidos.
- En la mayoría de las personas que aplican esta dieta al tiempo que desintoxican su cuerpo, resultan normales cierta fatiga intensa y cambiantes estados de ánimo.
Ingredientes y receta
Tome una jarra limpia de un galón de capacidad y vierta lo siguiente:
- Tres litros de agua
- Una taza de jugo de limón (fresco si es posible)
- Una taza de jarabe de arce grado B (no jarabe con sabor añadido, sino jarabe de arce 100%)
- Una cucharadita de pimienta de cayena
- Agite todo y beba de ocho a doce vasos al día.
Nota: Como componente adicional de esta dieta, sus seguidores también recomiendan tomar por la mañana un té digestivo de hojas de sen, así como una bebida de agua salina. Estos suplementos son simplemente para una limpieza adicional del colon.
Ejercicios
Ningún ejercicio y gracias a Dios, porque la mayoría de los usuarios no tendría tiempo (con todos los viajes al cuarto de baño) o la energía (alrededor de 500 calorías al día) suficientes.
Conclusión
De nuevo, es conveniente recalcar que esta no es una dieta, sino un ayuno o plan de desintoxicación que no se recomienda aplicar a largo plazo. Antes de comenzar este régimen tan restrictivo, pregúntele a su médico si usted se encuentra sano como para llevarlo a cabo.
Aunque los expertos en pérdida de peso han promocionado el beneficio de un sistema de intestino sano, el obligar al intestino a limpiarse puede causar problemas en el futuro a una persona que aplica esta dieta, una vez que retoma su rutina de alimentación regular.
Este sería un buen programa para alguien que ya come dieta vegetariana y evita todo tipo de alimentos procesados, ya que un retorno a la ingestión de alimentos procesados en poco tiempo llevará al usuario de nuevo a su peso original antes de la limpieza.