Dieta para definir
Dieta antiinflamatoria
La dieta antinflamatoria es ideal para aquellas personas que desean perder esos quilos de más que por lo general tienden a localizarse de manera indeseada en algunas zonas como el abdomen, las caderas y las nalgas. Además de estos depósitos de grasa, la retención de líquidos …
Dieta para aumentar masa muscular y definir
Precisiones iniciales Ganar masa muscular no es fácil, y a veces se consigue por casualidad -no es lo común- sin que se sepa por qué o a costa de acumular grasa, sobre todo en el abdomen. Para hacerlo de forma ordenada y neta hace falta mucha …
Dieta para definir abdomen y rutina de abdominales
Variedad Pequeños cambios en la dieta pueden hacer una gran diferencia. Para mantener su metabolismo feliz, usted introducirá una variedad nueva de alimentos en su dieta cada dos semanas. Cada fase incluye 2 nuevas recetas. Estas comidas fáciles y saludables le ayudarán a resistir los anhelos …
La mejor dieta para definir muscúlos y quemar grasa
Por extraño que pueda sonar, existe una manera de imitar los efectos de los esteroides anabólicos al implementar unos pocos secretos de la nutrición anabólica. Yo llamo a esto “Estrategia Nutricional Anabólica Muscular” (MANS, por sus siglas en inglés). No estoy diciendo que usted obtendrá los …
Régimen alimenticio para definir sin perder músculo
Usted pasa todo el tiempo fuera de temporada trabajando fuerte para conseguir un poco de tamaño extra y gana 10, 15 o quizás más peso que lo que creyó posible y ahora está listo para competir. 12 semanas después, en su competición de fisiculturismo, realizó su …
¿Te ha sido útil esta información?
(Valorado con +2 por 1 usuarios)
¡Déjanos tu comentario!