La dieta disociada de 7 días es bastante especial. Esta dieta de una semana es comer un tipo de alimento por día. Es el sistema ideal para eliminar el exceso de grasa y las toxinas más rápido.
- Duración del régimen: una semana.
- Pérdida de peso: hasta 3 kg.
- Calorías: 1.150 kcal.
Aparecida en los años 30, la dieta semanal disociada implica comer una sola familia de alimentos en cada comida. Es muy sencillo, todo se puede consumir solo, no consumir varios tipos de alimentos al mismo tiempo. En concreto, este régimen alimenticio disociado de 7 días tiene como objetivo eliminar la sensación de hambre por el consumo de una sola familia de alimentos cada día. El objetivo está en “cansar” al cuerpo más rápidamente y en última instancia, frenar el consumo. Es un tratamiento de adelgazamiento de una semana.
¿Qué encontrarás aquí?
PROS Y CONTRAS DE LA DIETA DISOCIADA DE LOS 7 DÍAS
VENTAJAS
Método radical para bajar de peso desestabilizando profundamente el organismo. Usted lo verá por sí mismo, su fatiga conducirá inevitablemente a reducir las raciones.
DESVENTAJAS
La dieta Antoine cansa muy rápidamente, hasta el punto de darse por vencido antes de llegar a la meta de peso. El retorno a una dieta normal puede causar un aumento de peso significativo.
MENÚ DIETÉTICO DE LA DIETA DISOCIADA SEMANAL
En una semana, todos los días se dedica a un alimento y podrá ser consumido a voluntad. En este sistema está prohibida el agua durante las comidas. El domingo es libre.
- Lunes: comer solo verduras
- Martes: comer solo la carne
- Miércoles: consumir solo huevos
- Jueves: beber solamente leche
- Viernes: consumir solo pescados
- Sábado: comer solo fruta
- Domingo: día libre, usted puede comer lo que quiera.
Antes de hacer dieta, consulte a su nutricionista, que le ayudará a perder peso de manera saludable.
