Tés para una dieta detox

Beber un té diario no es solamente para los británicos, usted puede incorporarlo a su rutina y disfrutar de los efectos desintoxicantes que le acompañan. No solo puede ser una experiencia tranquilizadora, si usted rota entre los tés de esta lista usted obtendrá un buen efecto desintoxicante por sus esfuerzos. Esto puede ayudar a su cuerpo a obtener los nutrientes o antioxidantes que necesita y por un mínimo esfuerzo de su cartera y sin necesidad de mucho tiempo y molestias.

Té de raíz de bardana

La bardana es una hierba poco conocida que tiene un montón de beneficios desintoxicantes. También se ha demostrado que puede fortalecer el sistema inmunológico y se conoce que puede ayudar a purificar la sangre. Ayuda tanto al hígado como al sistema digestivo, dos de las principales avenidas desintoxicantes que el cuerpo tiene a su disposición. Básicamente si su hígado funciona correctamente, usted será menos tóxico y si su sistema digestivo mantiene un funcionamiento regular, usted creará menos toxicidad.

Té de pimienta de cayena

Las propiedades sanadoras de la pimienta de cayena están empezando a entrar al flujo principal de conocimiento y más y más personas están entendiendo que no es solo un condimento más. Cuando se elabora como té usted encontrará que no solo tiene un efecto limpiador en el cuerpo, sino que también puede darle un poco de energía para pasar el día. La mayoría encuentran que beberlo con una tajada de limón ayuda al paladar y opaca un poco el sabor picante.

Té de achicoria

No solo le puede ayudar a su cuerpo a desintoxicarse, también se ha demostrado que ayuda a elevar su metabolismo, así obtiene al menos 2 grandes beneficios al beberlo. También puede ser utilizado para ayudar a los jugos gástricos antes de una comida, así le será posible una mejor digestión. Para hacer el té se sugiere que agregue raíz de achicoria seca, de esta manera obtiene la mayoría de su esencia y los beneficios de todos sus sabores y vitaminas.

Té de cilantro

La mayoría de nosotros somos familiares a agregar cilantro a un plato para darle un sabor fuerte y único, ¿pero sabía usted que puede hacer un té detox con él? En los años recientes el cilantro ha crecido en popularidad como una hierba que hace más que solo agregar sabor a sus alimentos. Al ayudar a su sistema digestivo, el cilantro ayuda al cuerpo a procesar los alimentos, digerirlos y utilizar sus nutrientes y eliminarlos efectivamente. Este proceso es muy limpiador y curativo para el cuerpo.

Té de diente de león

Aunque muchos jardineros ven los dientes de león como sus enemigos, se ha demostrado que son muy purificadores para el cuerpo e incluso la ciencia los apoya. Lo que el diente de león logra es elevar los niveles de una enzima en el cuerpo conocida por sus funciones desintoxicantes. Se conoce que ayudan al cuerpo a eliminar los agentes cancerígenos, toxinas causantes de cáncer en el cuerpo, lo cual definitivamente vale hacer de este un ritual diario. La mayoría de las personas encuentran que su sabor es también placentero, así que en su conjunto no está mal.

Té fenogreco

El fenogreco ayuda con los problemas digestivos y puede ser usado siempre que sienta que su digestión esta lenta. Para algunos puede convertirse en una bebida diaria porque siempre se sienten hinchados o sufren de indigestión. Para otros puede utilizarlo como una bebida semanal refrescante. Los beneficios de beber esta bebida incluyen una reducción en la presión arterial y ayuda con condiciones que son atribuidas a grandes cantidades de inflamación. El té es derivado de las semillas de fenogreco en agua caliente.

Té de ajo

Los beneficios del ajo son muy conocidos, pero cuando usted lo bebe como té definitivamente actuará como limpiador del cuerpo, debido a vitaminas específicas que contiene que ayudan en esta área. También contiene sulfuro, que puede ser asociado con el olor de huevos podridos o una planta procesadora, pero a cambio ayuda a su cuerpo a desintoxicarse, también existen otras áreas donde es efectivo. Una cosa que quizás sea un poco cortante sea su sabor clásico. No es tan malo como si comiera el ajo crudo, pero sigue estando ahí.

Té de jengibre

El jengibre es una raíz muy limpiadora y cuando usted la bebe como té puede ser una bebida satisfactoria con un sabor agrio. Lo bueno es que aunque tenga un sabor fuerte, es gentil con el cuerpo, así que no tiene que preocuparse con su uso por largos periodos. Puede volverse fácilmente un té detox diario que puede tener cada mañana al comenzar el día, como bocadillo a mitad de día o como entrante antes de la cena. Puede usarlo como parte de un programa detox, si le recomiendan beber té desintoxicantes.

Té verde

Acerca de los beneficios del té verde se ha escrito extensamente y hay mucho soporte científico detrás de él. Esto significa que no es sola una recomendación no olvidar beberlo, está básicamente probado que al menos una taza de té verde puede ser consumido diariamente para una salud óptima. Hay simplemente demasiados antioxidantes en el que ayudan a combatir radicales libres y otras toxinas. ¿Los beneficios de toda esta desintoxicación? El cuerpo naturalmente elimina el exceso de peso. ¡Bono!

Té de witania

Esta es una hierba de la cual usted no ha escuchado, pero definitivamente debería probarla. Sus propiedades restaurativas se han conocido por mucho tiempo en otras partes del mundo y es ahora cuando se está volviendo más disponibles en los estados. La lista de beneficios potenciales es grande, pero si usted busca por un té detox, debe estar más interesado en uno que mejore la piel y le dé más apariencia rejuvenecedora. Esto es posible porque ayuda a sus órganos a hacer uso de sus habilidades al completo.

Té de gymnema silvestre

Esta hierba china es conocida por sus efectos en el azúcar y cantidades excesivas de azúcar en el cuerpo puede ser muy tóxico. Así que además de ser capaz de regular los niveles de glucosa en sangre, este es un té genial para tomar cada día para ayudar a su cuerpo a funcionar apropiadamente. A través de los años se ha demostrado que ayuda con los problemas del hígado y desórdenes alimenticios, así que definitivamente es una hierba que usted no quiere desechar cuando prepara su arsenal de tés detox.

Té manjistha

Es interesante notar que la piel es el órgano más grande del cuerpo y una de las vías del cuerpo de eliminar toxinas. Así que si su piel esta falta de los nutrientes y apoyo que necesita, usted no estará tan libre de toxinas como podría. La manjistha es una planta que es usada por sus propiedades medicinales y lo mejor que usted puede hacer es beberla. Las mujeres especialmente, ya que puede ayudar con la menstruación debido a su efecto purificador de la sangre. Esta es una vía adicional en que las mujeres pueden eliminar toxinas.

Té de leche de cardo

Los beneficios al hígado del té de leche de cardo hacen que valga la pena tomarlo. El hígado es el punto focal de sus órganos y cuando no está operando bien, se desencadena un efecto dominó en sus otros órganos. Así que cualquier plan de desintoxicación que usted siga debe tener al hígado como el principal órgano de atención. Además, la leche de cardo tiene beneficios digestivos, así que no solo ayudará a sus órganos a filtrar las toxinas, sino que ayudará al sistema a liberar las toxinas del cuerpo.

Té de nim

Aquí tiene otra hierba de la cual quizás no haya escuchado anteriormente, ya que es popular en la India pero no tanto en América. Es típicamente consumida con un té diario para ayudar a protegerse de algunas condiciones y enfermedades. El té se piensa que ayuda el hígado en su trabajo y a partir de ahí hay muchos otro beneficios. Tiene una mezcla única de vitaminas y minerales que son esenciales para el cuerpo y también tiene un sabor agradable así que no es muy difícil tomarlo diariamente.

Té de trébol rojo

El mayor desintoxicante que viene con el trébol rojo es debido a sus valores de antioxidantes. Esto significa que el cuerpo obtendrá un respaldo para cuando llegue el momento de batallar contra los radicales libres que son introducidos en los alimentos que comemos y el ambiente en que vivimos. Obtener un empuje diario es vital, porque una acumulación de radicales libres sin una defensa puede terminar en una multitud de condiciones que nadie desea. Es muy simple hacer té de él y es recomendable comprar trébol rojo orgánico.

Té de amalaki

Los principales beneficios del amalaki es que estimula el movimiento de los intestinos, por lo que es normalmente utilizado para tratar constipaciones. Pero si usted está en un programa detox esas toxinas necesitan un lugar a donde ir. Si usted no ayuda a los intestinos y el colon a eliminarlos de su sistema. Pueden terminan reintroduciéndose en su sistema. Por ello es que muchos programas confían en hierbas como el amalaki porque también trabaja como expulsor de toxinas, en adición a mantenerlo regular.

Té de cúrcuma

Quizás usted solo utilice la cúrcuma para ayudarlo a condimentar sus comidas, pero usted también puede hacer un té de él fácil y rápidamente. Las buenas nuevas son que pueden ayudar a su hígado y vesícula biliar a crear más bilis, lo que ayuda a digerir las toxinas y eliminarlas del hígado y fuera del cuerpo. La mayoría de los americanos no producen ni de cerca la cantidad de bilis necesaria y por eso esta es una vía de intentar comer cosas para corregir esos niveles y tener su sistema digestivo funcionando normalmente

Té de ajenjo

Esta es una hierba que ayuda a sacar la bilis del hígado y fuera del cuerpo. Esto ayuda porque si usted tiene mucha toxicidad formada, esta puede a veces estancarse dentro del cuerpo a no ser que otra fuerza ejerza presión. En este caso el ajenjo tiene un efecto purgante y la bilis es extraída desde el hígado y fuera del cuerpo. Este es un té que usted puede tomar diariamente para asegurarse de que produce suficiente bilis y que este encuentre su camino a través de su sistema.

Té de muelle amarillo

Siempre que lo consuma combinará varios efectos desintoxicadores en el hígado, así como la ayuda en casos de constipación, usted ayudará a su cuerpo a eliminar muchas formaciones de toxinas. Si usted se mantiene en un régimen diario usted encontrará que muchos de los síntomas que tenía gradualmente han desaparecido. Puede ser tan sutil que incluso no notará que ya no los tiene. Esta es una buena forma de mejorar su digestión, mientras que al mismo tiempo es un té con un gran sabor.

Beber un té detox diario es una buena manera de tener su cuerpo bien mantenido. Usted también puede considerar hacer mayores limpiezas de su cuerpo en el año según lo necesite.

Pero los que se enceuntran en esta lista pueden proveerle un buen mantenimiento para que las cosas no se le apilen y se les salga de las manos. Usted también puede probar diferentes limpiadores detox para diferentes sistemas y órganos del cuerpo, como el sistema digestivo o el hígado. Para el uso diario, los tés de la lista tienen sus propias propiedades únicas que pueden ser de gran ayuda.