Dieta de la zona
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La dieta barf para gatos: guía práctica
¿Tienes un gato y siempre quieres darle lo mejor? En este artículo hemos recopilado una selección de consejos y recomendaciones de alimentación sobre la dieta barf para gatos para que puedas cuidar al máximo a tu mascota. Sigue leyendo para conocer una completa guía sobre la …
Dieta de la zona de Barry Sears
La dieta de la zona es en realidad un conjunto de hábitos de la alimentación. Estos hábitos hacen que nuestro organismo encuentre un determinado equilibrio hormonal. Cuando llevamos una alimentación fuera de la zona, de ese equilibrio, se produce lo que se denomina inflamación silenciosa, a …
Bloques de la dieta de la zona
La dieta de la zona consiste fundamentalmente en alimentarnos de forma adecuada siguiendo una serie de indicaciones. Siguiendo las pautas del Doctor Barry Sears, logramos que nuestro organismo se encuentre en un equilibrio saludable. Este experto afirma que si nos encontramos fuera de la zona de …
Recetas de la dieta de la zona
Preparándonos para cocinar La dieta de la zona es un régimen simple. Se fundamenta en combinar las grasas, los hidratos de carbón y las proteínas en proporción 30, 30 y 40. Se puede medir calculando cuántos bloques nos hacen falta o a ojo de buen cubero. …
Menú semanal de la dieta de la zona
Antes de empezar Para programar los menús de la dieta de la zona, es necesario saber cuántos «bloques» de nutrientes necesitamos. Para ello, debemos consultar con un profesional, que nos indicará la cantidad precisa en función de nuestras características físicas (sexo, altura, etc.).Es preciso en esta …
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