Dietas para deportistas
Aprende más sobre esta dieta:
Dieta para adelgazar haciendo deporte
Las bases del ejercicio Debemos empezar distinguiendo entre volumen y peso. A menudo nos iniciamos en un deporte intenso o simplemente en algo de actividad física fuerte a fin de perder peso y observamos que este no solo disminuye, sino que aumenta. En realidad, seguramente lo …
Dietas equilibradas para deportistas
La interrogante que titula este artículo podría dar lugar a pensar que las dietas para deportistas tienen una serie de especificidades únicas y que para determinar su equilibrio se precisan de cálculos energéticos complicados o algo así. Sin embargo, y aunque es cierto que la alimentación …
Dietas para deportistas de alto rendimiento
Bajar de peso rápido con la dieta de resistencia: la solución de dieta más eficaz y accesible para bajar de peso. La dieta deportiva permite aumentar la resistencia, la ganancia de músculo y afinar la silueta. La dieta de los deportes es una dieta adecuada para …
Dietas hiperproteicas para deportistas de musculación
Una dieta rica en proteínas para bajar de peso (también llamada dieta hiperproteica) compuesta de alimentos ricos en proteína o enriquecida con complementos proteicos rápidos, provoca la pérdida de 2 a 3 kilos de agua en unos pocos días, pero cero gramos de grasa. Además, la …
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